便秘は美容の大敵でもあります。便秘になって腸の中に便が長期間溜まったままになると、腐敗が進み、毒素が全身に回ります。本来なら身体から老廃物を排除して、身体をキレイに若く保つサイクルが乱れてしまうのです。
エネルギー循環が滞ると、代謝力が落ち、肌の生まれ変わりサイクルにもダメージがでます。便秘になるとニキビや肌荒れが起こるのはそのためです。慢性化すると、シミやシワの原因にもなります。
便秘によって食欲が落ちると、規則正しい食事にもマイナス影響が出ます。お腹の調子が悪いとお化粧やオシャレにも集中できませんね。あれこれストレスがたまって、それがまた便秘を長引かせる相互ダメージになってしまいがち。
逆に毎日きちんとお通じがあると、全身の代謝力が高まって、肌のターンオーバーが活性化、若々しく瑞々しい肌を保つことが可能です。
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